乐鱼体育官方网站10年间，从重度抑郁到骑行治愈疾病，从很少出门到穷游14国，从词不达意到练习写作每天最多十几个小时，做过保洁阿姨、背包客、打工赚住宿，经历过黑店、小偷、独闯欧洲、绝境逢生。这个故事里最奇妙的部分在于，在城市里穿行时，你身边经过的普通阿姨，或许就有这样一段奇遇。

　　李冬菊很少和人交流，她早已回到了河南郑州郊区，距离上一次用脚步丈量世界已经过去整整三年。李冬菊却觉得印象依旧深刻，她把过往的故事理了又理，写了再写，回味过往、当个“野生作家”成为了她的新精神支柱。关于照顾生病的前夫，李冬菊希望通过潮新闻告诉大家，骑行的经验告诉自己，没什么是不能放下的，这也只是自己众多选择中的一个。

　　“可以说这一路，天堂地狱我都尝试了。我的故事足够出好几本书，甚至值得拍一场电影。”3月10日，李冬菊告诉潮新闻记者，在家待了几年，自己现在又开始锻炼了，预计明年最迟后年再一次出发。

　　一开始锚定的是西藏，心向往之。一查银行卡，170余元。李冬菊算了笔账，去西藏再怎么穷游也需要至少两千元，自己的存款只有不到十分之一。她只能暂时搁置这个计划。

　　当时50多岁的李冬菊遭遇了“月亮与六便士”的冲突。空想不是办法，她决定为自己的梦想出份力。她找了份家政的工作，同时开始浏览马蜂窝、携程等网站做攻略、寻找骑友，不会英语的老年人独自出门，务求在出行计划上至少“逻辑清楚”。

　　没成想，骑行圈也有“鄙视链”。“很多交流群都有门槛，第一要有经验，第二是车要达标，最基础的也要3000元以上。我哪个也达不到。”李冬菊告诉潮新闻记者，进不了群，就自己建了QQ群。在各大网站，每当遇到有需要帮助、想要组队的人，她就积极邀请对方进群。虽然都是骑行“小白”，但她的热情还是吸引了不少同好。当时，为了抵抗抑郁症的影响，李冬菊学习了心理学，也在做城市志愿者。在她的群里，除了骑行，大家的话题还有生活中的互相开导和鼓励。

　　几个月后，攒了些退休金，再加上家人的赞助，李冬菊有了1万元的“启动资金”。原本准备还是去西藏，但网上看到前往越南的组队，李冬菊立刻决定参团。

　　2014年，这是李冬菊第一次出国。事实上，此前50多年她连郑州市区都去得很少。那几个月，她看了上百篇攻略，带上基础的骑行必备物品、帐篷，拿上自己的老人机，小心揣好跟着热心骑友提供的办理攻略办好的护照、签证，她出发了。

　　骑行前，李冬菊觉得“一切都刚刚好”。但刚到越南开始旅途，她就和骑友走丢了。手里拿着刚换了越南电话卡的老人机，却没有群友的其他联系方式，大家也没有互相留下越南的号码，彻底失联了。李冬菊急得发抖，心想回国第一件事就是买个智能手机。但当下，如何安顿今天是最紧要的事情。她想起了自己的群友们，其中有位网名“旅行者”的在越华侨，其实才17岁，乐鱼体育官方网站“平时把我当妈妈一样”，早在出发之前就告知了他自己的电话号码。

　　和“旅行者”汇合后，李冬菊应邀在他家住了几天。一有空闲“旅行者”就骑摩托车带李冬菊出去散心兜风看风景，让她了解越南的风土人情，尝试当地特色小吃。之后，李冬菊又遇到一名中国骑友，两人一起骑往河内。

　　回国后的李冬菊仍意犹未尽，应一位在云南丽江开客栈的群友的邀请去做义工。“有年轻人告诉我这是很时兴的旅行方式，叫‘打工换食宿’，我想这也算是赶了个时髦。”她回忆起，在客栈里待了几天，换了智能手机，又自己去租了房子、找了保洁的工作，开始常住下来。

　　保洁的工作赚得不多，每月不到2000元，李冬菊过得节省，但几个月后她却豪爽地把攒的钱一次花掉。那年春节，在家人回家过年的催促下，她果断邀请儿子一家三口前来团聚，“机票钱妈妈来出，你们都过来，我们全家也体验一下丽江的春节！”

　　“因为第一次出远门，带个老年手机，什么都不懂。和骑友失联、在异国他乡大哭虽然是坏事，但其实可能也是好事，没有这个开头，我也不可能认识新朋友，也不可能在丽江打工。”李冬菊回忆起那段时间攒齐了好多第一次：第一次骑行、第一次出国、第一次当沙发客、第一次在旅游胜地打工、第一次用自己赚来的钱为家人换来了开心时刻。

　　过语言关，全靠手机翻译；导航，全靠手机地图。此外，每当去往一个地点，李冬菊都会提前做好常用语的翻译工作。比如准备在俄罗斯转机时，她用汉语、英语、俄语三种语言翻译出自己的要求，如“我想去卫生间”等，想求助时点一点即可。

　　此外，每到当地，她第一时间换好货币、当地电话卡，确保网络在线。其他的，李冬菊则坦言没有太多准备，自己在纯粹享受骑行的过程而不是打卡旅游景点，“如果时间允许的情况下，我就顺着路一直往前骑，最多知道有哪个地方好玩特意去一下。”

　　骑行装备，最重要的就是睡袋、帐篷、防潮垫、简单的修车工具、雨披、骑行服、骑行口罩、骑行安全帽、防紫外线的骑行眼镜等。乐鱼体育官方网站很多人在攻略中建议携带锅碗瓢盆，可以自己做饭，李冬菊不太赞成，“一方面托运非常严格、乐鱼体育官方网站超重问题会比较大；另一方面装备太重，骑行过程中非常不方便。”

　　“我是骑行露营一体，住宿肯定是消费不起的。”李冬菊告诉潮新闻记者，除了第一次旅行有家人的支持，后来这些年全靠打工和退休金的费用。这些钱相较在国外的支出确实捉襟见肘，为了省钱，住宿基本上靠搭帐篷、免费营地或是应当地人邀约当“沙发客”，食物则基本在超市解决。

　　“每到一个地方，可以先在划定的区域骑行转一圈，选择一个适合搭帐篷的地方备用。一个人骑行是挺孤单的，我觉得吃饭是最幸福的时候了。”每次进超市，李冬菊就跟着当地的老太太们一起逛，看她买些什么，后来就抓住规律总结了一套“省钱生活经”，“越是临近超市关门的点折扣越低。比方说蛋糕是8欧，下午4点可能只需要5欧，临近关门的时候只需要1欧到3欧。”

　　为了保证骑行的体力，李冬菊一直保持吃水果的习惯。但水果在欧洲算是“奢侈品”，为了买到最实惠的水果，她会前往果园采购。在新西兰沿海，还曾跟着骑友去葡萄园帮忙摘叶子，在那里吃到了自己吃过最甜的葡萄。

　　在超市买好餐食之后，她会在超市蹭WiFi，或者去图书馆充电，顺便上网传照片、写东西，等到快要天黑了，再前往选定的地点搭帐篷，结束自己的一天。

　　迄今为止，李冬菊的骑行版图已包含亚洲、欧洲、大洋洲，去过越南、柬埔寨、泰国、老挝、塞尔维亚、波黑、黑山、克罗地亚、摩纳哥、法国、新西兰、澳大利亚。此外，她作为背包客，还前往过俄罗斯、斯里兰卡游玩。在国内，她曾从郑州骑行到北极村，全程2600多公里，在西藏、云南西双版纳、腾冲、瑞丽、芒市等地也留下了足迹。

　　“我的骑行速度大概是8公里每小时，也不追求每日公里数打卡。”李冬菊和潮新闻记者谈起自己的欧洲行，原本是三个人结伴前往，但另外两人都没能成功办理，自己只能独自前往，“我想着更要珍惜这个机会，把三个人的份儿都骑回来。有骑友一次去过十几个甚至二十几个国家，但我后来签证只用在了法国，其他的欧洲国家都是免签的。我觉得，其实慢下来，更能体验当地的风土人情。”

　　李冬菊也曾和她的狗狗一起去了此前未曾成行的西藏。在米拉山，高原反应非常严重，无法正常骑行，一辆路过的军方车辆主动停下，给她喂水、搬车。“那次，我真的体会到了什么叫‘军民鱼水情’。”

　　李冬菊最近的一次出行，是2019年开始的骑行大洋洲，历时4个月穿越澳大利亚和新西兰。这次旅程被李冬菊冠以“三宗最”：最难忘、时间最长、风景最美。一望无际的海岸线和蓝色、绿色为主题色的风景贡献了她骑行生涯中无数个“高光时刻”。

　　一路充满奇遇，她甚至体验了成为“脸书热门人物”。“在澳大利亚骑行时，我在森林里闻到了烟味，再往里走了100多米，一看有火苗了！”李冬菊赶紧骑车返回就近的服务区，叫了两个当地男孩一起过来，三个人一起报了警。成功预防了一场“山火”，三人都格外兴奋，男孩把这段经历发在“脸书”上，配上照片，“后来我发现很多人会主动跟我打招呼，感觉我就像明星一样。天热中暑，有的车特意载了我送出几百公里，还夸我真棒。”

　　李冬菊记录下澳大利亚格伦伊里斯一户邀请她来家里做客的热心人家。图源受访者

　　在新西兰的一所学校露营的晚上，她遇到了手持利刃的小偷，庆幸自己把帐篷安排在隐蔽的角落的同时，战战兢兢害怕突然被歹徒发现。“我能看到他们撬开门，大摇大摆地走着，当时我看了一眼就闭上眼睛，希望自己也不会被他们发现。”

　　在悉尼小镇的夜晚，她被一道强光惊醒，发现有人正径直向她开车撞过来，跌跌撞撞跑到警察局才终于冷静下来，“不知道是醉汉还是什么人，但我知道他是故意撞过来的。我当时心里只有一个念头，往前跑，虽然腿怎么都不会比车轮更快。”

　　2019年11月，装有李冬菊所有骑行装备、现金和证件的背包被偷走了，手机电量耗尽、不会英语也不能借助手机翻译，她比划着请一个女孩帮忙报了警。幸好第二天早上警察把包裹送回，这趟旅程才得以继续。

　　语言障碍在没有信号的地方更为严重。在法国一条没有信号的道路上，李冬菊好不容易等到一个过路的当地人，手脚并用一起比划，才得以知道目的地的方向。

　　“遇到恶意是极个别的情况，旅途里太多人都是主动帮助我。有的送东西，有的给我打找免费的营地，有时候邀请我去家里，就像在新西兰我去沙发客的家里。他让我体验生活，又帮我修车，又带我看风景、泡温泉、吃烧烤。如果只有我一个人，不可能有这么丰富的体验。”李冬菊告诉潮新闻记者，此前自己患上了抑郁症，需要吃药维持，停药立刻复发，但现在已经康复数年，不再需要依赖药物。

　　此外，沿途的一切开阔了自己的视野，让自己不再纠结于生活中的细枝末节。“我其实一直在问自己，为什么有这么多素不相识的人帮我，其实没有答案，人家就是不求回报。”李冬菊表示，希望有机会可以传递这些爱心。

　　骑行这件事，“治愈”了李冬菊。在路上，她每天将自己的行程、一路的见闻记录在QQ空间。2020年3月开始，她梳理以往的经历，写下更多总体性的感悟。如今，她想着今年锻炼锻炼身体，明年最迟后年，继续开始自己的世界骑行之旅，这次可能一走就是几年。等到体力不能支撑出门了，就写些书，赚点钱帮助贫困山区的孩子。