乐鱼体育每天早晨8点，在营口市青少年宫希望广场，人们都会看到一群穿着骑行服、戴着头盔和太阳镜、装备齐全的骑行队员在此集结，艳丽的队服上“营口艳阳天”几个大字格外醒目。他们前后排着一字形队伍，飒爽英姿，引人注目。7月3日，记者采访了“艳阳天”骑行队部分队员，听他们讲述骑行经历。

　　74岁的董世斌是“艳阳天”骑行队的发起人和队长，他坚持骑行锻炼已有十余年了，在骑行队成立之前，就开始了骑行生活。“我最初是在别的骑行队参加锻炼，坚持一段时间后，体能增强了，精神面貌也越来越好，朋友都说我越活越年轻了。我以前心脏早搏，需要吃药缓解症状。骑行后，许多不适症状消失了，身体强健了，心情也舒畅。”董世斌说。

　　2015年11月，董世斌同十几位骑友成立了“艳阳天”骑行队。这支“拉风”的队伍自成立之初，便吸引了不少人参与其中，现固定队员已有80多人，其中年龄最大的76岁、最小的41岁。大家每天保持骑行50公里的运动里程，风雪无阻。用队友们的话来说：“我们低碳出行，用骑行的方式亲近自然、旅游观光、强健身体、陶冶性情、磨练意志、收获快乐。”

　　董世斌介绍，骑行队成立至今，几乎游遍了营口周边地区，从营口到盘锦、到海城、到锦州……近到几十公里，远到几百公里。一路青山绿水、险道廊桥、民俗村落，让人流连忘返。沿途品尝味道鲜美的水库鱼、特色十足的农家菜、绿色新鲜的果蔬，让他们回家后时常回味。队友李林作说：“队长为人热情善良，处事周到细心，每次骑游所到之处都会为大家拍照留念，沿途还会为大家拍摄视频，我们每天都能看到他在朋友圈中发的视频作品，他一直坚持为大家记录着骑行的一个个精彩瞬间。”“职场上拼能力，退休后拼健康，现在生活条件好了，大家吃穿不愁，有个好身体比啥都重要。摄影、录视频、制作视频，都是成立骑行队之后学习的，老年生活也要活出质量、活得精彩，与兴趣相投的队友相伴骑游使我感到幸福，为大家做些事情也高兴。”董世斌说。

　　记者在采访时看到，一位队员在队伍出发前，忙着给大家分发巧克力、糖果。董世斌表示，“艳阳天”骑行队是个团结友爱的大家庭，每天骑游锻炼出发前，彼此间分发糖果等食品是常态乐鱼体育。每次骑行都要提前做好准备，前有领队导航，后面有守队压阵，确保无一人掉队。出发时，要看领队手势，骑行途中不做危险动作、不超车、不耍车技，安全第一。在骑行中遇到困难，大家都会停下来共同想办法解决后再出发。

　　记得有一次在去营口东站的路上，女队员玲珑的车胎扎破了，全体队员立即停下来，队员曹刚从后备箱里拿出工具查找问题，其他队友也都围上来帮忙，他们有的拿出打气筒、有的拆下车带排查扎坏的漏点，大家齐动手将车修好后，才继续前进。在等待的过程中，大家从未有过怨言。到目的地休息时，有的队员体能消耗大，很快就将水用完了，其他队员得知情况也都会抢着将喝的、吃的拿出来分享。有的队员因伤不能参加骑行锻炼，其他队友也会带着慰问品前去看望。队员张静说：“在‘艳阳天’骑行队，我找到了归属感，收获的不只是健康，还有友谊。”

　　布达拉宫是众多旅行爱好者心之神往的地方，可是高原反应让很多人望而却步，何况还要骑行！而“艳阳天”骑行队里的3位古稀之年的成员董世斌、龙飞翔、曹刚向着这一目标发起了挑战。2019年5月，董世斌发出了骑行到西藏的活动通知，队员龙飞翔和曹刚积极响应，他们多次探讨研究，制定了周密的行动计划，每人都有分工、各负其责，本着量力而行、安全出行的理念，在得到家人的支持后又签订了一份安全责任自负协议书，毕竟这是一次超越体力与耐力的骑行活动。5月8日，他们从营口乘车到达成都，再从成都骑行跨越318川藏线前往西藏。

　　在近一个月的骑行中，董世斌因自行车出现故障，在距离布达拉宫还有一段路程时遗憾地退出活动，而龙飞翔和曹刚克服重重困难，最终成功登顶。据龙飞翔回忆，每过一座高山，湛蓝的天空、洁白的云朵仿佛就在头顶，夕阳西下的时候，天空又会呈现各种彩色的云霞，美丽极了。“当我们到达布达拉宫的时候乐鱼体育，实在太激动了，不禁高声地呼喊‘布达拉宫，我们来啦……’”

　　以融于自然、挑战自我为锻炼起点，到倡导低碳生活、绿色出行为健康理念乐鱼体育，再到进一步展现老年骑行者积极向上、热爱生活的精神风貌，“艳阳天”骑行队走过了一条艰辛但充满激情的道路。多年来，他们不仅积极参加市骑行运动协会组织的各项骑行活动，各级部门组织的公益骑行活动也能见到他们的身影，如参加市文明办组织的“文明交通 绿色出行”活动，作为志愿者到辽河入海口捡拾垃圾，参加“奏响春天 乐动营口”2023辽宁（营口）春季赏花观鸟季暨第五届营口鸟浪推广活动等。董世斌表示，骑行运动让人们的生活更健康更时尚，他将与队员共同努力，把“艳阳天”骑行队打造成一支技术过硬、团结协作、健康向上、倡导环保为宗旨的优秀骑行队伍。