乐鱼体育周日下午13:45，参与活动的幸运粉丝们陆续到达世博·航伽水上运动基地进行签到，大家迫不及待地拉起条幅合影留念，共同期待着活动的开启。

　　在签到合影之后，教练开始介绍拿桨的姿势和基本的划浆动作，帮助大家正确穿戴救生衣，通过救生衣的颜色把参与的人员分成了5个组。

　　随后，大家乘坐单人艇或双人艇，在江面上开始了自由练习。在不断协作与训练之中，逐渐找到了划皮划艇的秘诀。

　　约40分钟的自由训练之后，大家开始了分组比赛！比赛采用的是小组往返接力的形式，每组由两个双人艇和一个单人艇所组成，需要划至尽头往返，并与队友击桨作为接力。

　　激烈角逐与大家的欢笑声并行，有新手小白的坚持前行，也有在长距离落后之后的奋起反超，在玩乐与小小比赛中，运动精神也在闪闪发光哦~

　　在比赛过后，烧烤师傅也已经就位，为小伙伴们摆放下午茶，烤制烧烤。仍有余力的小伙伴，继续下水，自行体验皮划艇和桨板运动。

　　天空下起了雨，悠闲惬意的下午茶活动在岸边也正式开始啦~小体准备了各类饮料、甜点乐鱼体育官方网站乐鱼体育官方网站、西瓜和丰盛的烧烤，让体验者们在运动后尽情补充能量！

　　小体与体验者们一边进行自我介绍和交谈，一边享受美食乐鱼体育官方网站。大家互相了解兴趣爱好和喜欢的运动，氛围在细雨和食物的香气中更加亲密！

　　在吃饱喝足之后，领队向大家讲解了山地车骑行的注意事项以及将要骑行的路况情况，与大家一起挑选了适合自己高度的山地车。

　　从世博·航伽水上运动基地出发，大家沿着浦东滨江的绿道一路骑行，经过了前滩公园、后滩公园、世博公园、南浦大桥等，还在地标处留下了珍贵合影~

　　傍晚虽然降下小雨，但是清新的雨水，洗刷了白天燥热的天气。夏日河畔的绿植郁郁葱葱，大家在微风细雨中，一享穿梭在城市之中的恬静惬意。

　　当大家骑行至陆家嘴地区时，高高的建筑森林在雨夜中逐渐显现出“赛博朋克”之感。随着夜幕降临，本次活动圆满结束。