乐鱼体育骑行一百公里是一个比较远的距离，假设骑车时速能达到30公里，那也要不间断的全速骑三个多小时乐鱼体育官方网站乐鱼体育官方网站。一般能做到这种程度的，都是骑行牛人，量力而行，珍爱生命，别过度运动乐鱼体育官方网站。

　　如果对自己身体能力没有充分的了解，就千万别凭着满腔热血去做这种伤害身体的事情。在骑行一百公里之前，起码要骑行过三十公里、甚至六十公里，脑子里对骑行一百公里有个清楚的认知后，再去执行。

　　实在是没什么骑行经验，又真的想骑行那么远的话，其实也可以，只要别一路骑到家，累了就休息、天黑就找家旅馆住下、及时补充水分。这虽然慢很多，但是绝对安全。

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