乐鱼体育官方网站(1) 不用说，车是必须的！推荐1100元以上的山地车。当然，也有骑友使用500元以下的破车完成行程，只是难度会大一些。不推荐公路自行车，因为路况有时很差。

　　美利达勇士660、公爵600、挑战者350等！还有头盔，这是必须的，生命很重要！下来有骑行眼镜，有时候需要防眩光。这取决于个人喜好。如果去高原地区紫外线) 手套。手套还是有用的。比如可以擦汗，下雨天骑自行车可以起到很好的防滑作用。好的手套还有减震作用，可以缓解手腕疼痛。

　　(3)魔术头巾，这是个好东西，用途很多，用法请自行百度，这里就不一一介绍了。

　　(4)洞洞拖鞋。建议夏天骑车时穿。不怕风吹雨打，不怕湿鞋，不怕洗袜子，脚也不会觉得热。我整个夏天都在骑自行车！

　　(5)雨衣，这东西不用我多说。夏天雨天想骑车，那就别带了！而且最好买一件雨衣和裤子分开的分体雨衣！

　　(7) 骑行袖。夏天的紫外线很毒辣。这样穿可以起到很好的防晒作用。不要相信任何防晒霜。

　　(8) 背篓包，背篓包主推荐高大伟，因为质量真的很好，而且还防水！篮筐中的物品单独包装在塑料袋中以防止水淹

　　以上是一些大件，小件就不一一介绍了，只根据车主的骑行体验罗列一下，大家可以自行决定！

　　（药物：藿香正气水、卫生巾+酒精+纱布+碘酒+创可贴、感冒药、消炎药、止泻药等）

　　（各种修车工具，因为现在的车规格都一样，所以楼主建议买修车工具和打气筒的组合，快速补胎的工具乐鱼体育。另外，根据你的车况，有没有刹车皮或者做表）

　　（还有各种小东西，车包，腰包，插座，小刀，背带，太阳帽，银行卡，打火机，指南针等）

　　冬天篇：冬天万物不灵。与夏天相比，冬天骑车的人要少很多，但也有人喜欢在冬天骑车出去。下面我们就来说说冬季外出骑车需要注意的事项。上面夏天章节的很多东西冬天也可以用，除非你智商堪忧，这里就不说了。

　　(1)冬天最重要的是保暖。外套是个好东西！保暖，让风出去，挡雨。一件好的夹克要几万，便宜的要几百！冬季骑行必备！

　　(2)护膝，冬天骑车一定要保护膝盖！穿厚裤就不用说了，如果穿薄裤，建议大家带上！

　　(3)润肤霜，冬天空气干燥，出门骑车遇到冷空气就派上用场，保证你拥有水嫩肌肤！

　　(5) 帽子，就算是冬天骑自行车，你也不想让头冻着吧？推荐大家在网上买那种只露出嘴巴、鼻子和眼睛的CS帽子！戴上头盔，一切顺利！

　　所以冬季骑行装备遵循的原则是：外面防风透气，里面保暖排汗！可以减轻疼痛，何乐

　　骑行头盔—— 骑行生活中最坚固的防护屏障。骑行过程中跌倒会对头部造成很大的伤害。即使骑行者在坡度平缓的自行车道上低速骑行，安全问题也不容忽视。戴骑行头盔的原因很简单，重要的是—— 保护头部，减少受伤。相关数据显示，每年发生的500多起自行车死亡事故中，75%的死因是头部致命伤所致。医学研究发现，骑车时戴头盔可以预防85%的头部受伤，大大降低受伤程度和事故死亡率。

　　如今，自行车头盔产品丰富，品牌众多，对于骑行者来说是一件好事。但质量参差不齐，难辨好坏，也不知道是否符合安全标准。现在我有几种方法来区分它。方法如下：

　　1.外壳：分为PVC和PC两种材质，PVC一种般是非一体成型头盔，PC是一体成型头盔，因PC外壳的成本高PVC外壳好几倍乐鱼体育，所以PC一体成型的头盔会比较贵。一体成型的头盔经久耐用且耐寒，就算零下几十度都没问题；PVC材质不耐寒，但PVC的实惠一些，价格方面比较便宜，一般入门级车友用的较多。不过在亚洲，气候还是比较温和的乐鱼体育。一体成型头盔分一片式、二片式、三片式、多片式等等。所谓一片式，就是整个头盔用一块PC片吸塑制成；二片式或多片式就是用二块或都多块PC片制成；一片式头盔外观相对单一，二片式头盔或者多片式头盔外观丰富成本会比一片式高；怎样分辨一片式和多片式呢？这个简单，就是看头盔的外壳PC片分几片就可以确定是几片式的头盔，比如：GUB100就是7片式的头盔；外壳分为两种效果，一种是哑光效果，另一种就是平常的亮光效果；哑光效果要比亮光成本高一些，不过哑光效果看起来好看很多，高档次的效果。

　　2. EPS泡沫： EPS在整个头盔占的比是最重要的主体，EPS一般常用的分为三种颜色：白色、黑色、灰色。其中黑色料和灰色料是进口的原料。EPS有轻重之分，每种重量都有不同的用途，我们现在只讲头盔用的EPS，一体成型的一般在85密度以上，才能算得上是安全的，怎样识别呢？不是专业人士可能比较难辨别，一般是用手捏的方法，测试稍用力捏EPS后，EPS会不会凹陷进去，如果会有凹陷，证明密度不够，如果凹陷比较严重，那最好不要购买这个头盔；很多人都会认为头盔轻，带起来舒服，不错，重量轻的头盔带起来是挺舒服的，但一定要注意密度够不够，因为密度不够的头盔，也是很轻的，而且密度不够的头盔，是很不安全的。

　　3. 束带（织带）：织带在头盔上也是很关键的配件，也是头盔的主要配件之一，品质好的织带，一般比较细密和柔软，手感很好。差的织带一般比较粗糙，也比较硬，手感一点都不好，这种差的织带，在发生危险的关键时刻，是会断掉的，或者拉升厉害，没有弹性。织（束）带是头部和头盔连接的主要配件，是非常关键的，所以选头盔的时候，一定要注意。

　　4. 调节（整）器：调节器是用来调节和固定头盔的，也是比较关键的配件，调节器是塑胶的，一般要看它能不能耐高温或低温，调节器的带子是关键的地方，如果很硬或比较硬，那很有可能耐不了高温或低温，就会很容易断裂。

　　5. 插扣，内衬：这些都是头盔的配件，内衬一般不是重要的配件，这里就不多讲了。插扣也是比较重要的配件，但非专业人士，是很难分辨好坏的，这种配件，一般只有到SGS测试公司才能测试出结果，有名气的头盔品牌一般都会用好的插扣，因为品牌就是品牌，不会像山寨的牌子一样，为了节省成本，压低价格，就用一些不合格的配件。

　　骑行头盔的种类：半盔式骑行头盔分为公路专用（无帽檐）、公路山地两用（配可拆卸帽檐）等。也有朋友使用类似于棒球或轮滑用的头盔。全盔式骑行头盔造型类似于摩托车用头盔，一般是速降或攀爬车爱好者使用。